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理想の子育て
小児科の教科書、育児の本には生後何か月から寝返りをし、歩いて、言葉の発育は生後何か月から喃語（なんご：あーあー、ばぶばぶなど）、単語、２語文の出現は何か月、歯は何か月頃から出現などと記載されています。しかし、これは少し以前の一般的な発育・発達の平均であり、現在の赤ちゃん達が育っている環境はその後変化しています。また、早産や出生体重などの出生状況もその後の育児環境も個々で異なります。参考にはすべきですが、平均値のみで子供を評価することは避けるべきで、発育・発達の程度は子供一人一人異なっていて当然です。
母乳育児は赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても自然で良いことですが、母乳で育てられない状況の人もいます。祖父母と同居、兄弟が居る、早期から保育所に行っている、同年代の子供と遊べる環境にないなど家庭環境・育児環境も異なります。教科書や育児の本に書かれている子供と状況は異なることも多く、本と同じに育つわけではありませんし、同じにする必要もありません。また、各自個性を持っていますので個人差があって当然です。本に書かれている方法は自分の子にとって適した方法とは限りません。完全な子育てなどはなく、育児の本は教科書ではなく参考書でしかありません。仕事や家事の忙しさ、家族の状況、自分の体力など色々な状況の中での子育てです。育児の本に書かれている理想の子育ては現実的ではありません。現実に可能なベストの子育てが理想の子育てです。自信を持って下さい。
親が必死になって子育てをしても、子供は親の思うように行動してくれませんし、育ってくれません。「夜泣き」、「第一反抗期（イヤイヤ病）」など「かん虫」といわれる状況下では自分の子とわかっていても時には非常に腹が立ちますし、泣きたくもなります。
生まれてすぐの赤ちゃんは3時間起きて3時間寝るといった睡眠リズムで生活しており、生後３、４か月頃から昼と夜の区別が出来てくるといわれています。この昼と夜が区別された睡眠リズムの発達が遅い子の場合に「夜泣き」が問題となります。赤ちゃんは泣くことで親の注意を引いて、必要な世話をしてもらうという本能が備わっています。親にとって夜でも赤ちゃんにとっては夜の睡眠時間ではないので、遊んで、世話をして、と泣いて当然なのです。睡眠リズムが発達して、大人の夜と赤ちゃんの夜とが一致するようになるまでの辛抱です。困る場合は、朝の光など睡眠リズムの発達を促進させる方法を考慮し、疲れてくれば小児科医に相談してください。ただ、睡眠時に部屋が明るすぎたり、布団やパジャマを着せすぎて、暑さやのどが渇くために夜中に起きてくることもあります。色々な面からの検討もお願いします。
もう少し年齢が大きくなるとわがままな行動をとるようになります。特に2歳頃からは「第一反抗期」と表現される親の言うことを聞かず、困らせる行動を頻回にとります。親が急いでいるのに「自分で、自分で」と親の助けを拒み、自分ひとりでやりたがります。自分の思うようにならなければ、すぐにすねたり泣き喚きます。なだめても容易には止まりません。子供に大人や他人の都合など理解できるわけはありません。世界は自分を中心に、自分のために回っています。子供に悪気は無く、自我が発達してきたという自然の経過なのですが、わが子ながら腹が立ちます。この頃には自分の行動にこだわりも出てきますので、子育てが余計に厄介になります。子供に親の困っている状況を話してもほとんど理解できません。親や他人が困っていることを理解できるようになる６歳頃には改善してきますので、それまで我慢です。
この頃でもおだてられると乗ってきます。大人も子供もおだてには弱いです。うまくおだてて子供の能力を伸ばしてあげてください。褒めてあげれば、子供は色々なことを喜んで親のためにしてくれます。その結果、やった、やれたという達成感が子供の自信につながって行きます。その子供の頑張りを褒めてあげれば、子供はさらに自信をつけて次の事に挑戦していきます。
うまくいかなくても、挑戦した、挑戦してくれたという事実が大切です。挑戦してくれたことを褒めてあげて下さい。出来なくても、良いのです。もう少し大きくなればできるようになります。あなたは今のあなたで良い、「親にとって子供はかけがえのない存在」であることを子供が理解することは重要ですので、言葉や態度、行動で子供に示す必要があると思います。子供が親や周囲から愛されていると実感できること、愛されている、かわいがられているという安心感が子供の素直な精神発達には必要です。親子のスキンシップ、抱っこが重要です。何度でも抱きしめてあげてください。一緒に遊んであげてください。甘え上手な子と甘えが下手で我慢をする子がおり、我慢をする子の場合は親のほうから子供が甘えてこられるような環境を作ってあげる必要があります。泣いたり甘えたりすることはストレスの発散にもなります。
ただ、甘やかしすぎは困ります。危険なことやしてはいけないことには「ダメ」というけじめは必要です。子供の将来を考えてけじめの判断をし、教えてあげて下さい。子供は親の背中を見て育つということわざがありますので、大人の我々の行動にもけじめは必要です。
子育て支援を目的に開発された子育て商品が沢山出回ってきています。非常に便利なものが多く、うまく使って余裕を持って子育てをして下さい。ただ、ベビーカーや車での移動が赤ちゃんの運動の機会や抱っこされる機会を減らしています。布おむつに替わる紙おむつは雨の日の洗濯を楽にし、おむつかぶれを減らしましたが、おしっこや便による赤ちゃんの快、不快の感覚の発達の促進を遅らす結果になっているかもしれません。テレビやビデオなども子供が喜んで見てくれますので、家事などの時間が確保でき、子育ての助けになりますが、程々にしないと子供の言語発育に影響が出る場合もありますし、テレビ依存の問題もあります。子育て用品は便利ですし、親の負担を非常に軽減してくれます。使用する事は良いことですが、子育て用品に依存しすぎは避けたほうが良いのかもしれません。親子のスキンシップ、子供の発育や発達を損なわないように注意しながら便利な子育て用品を使用して下さい。
早寝早起きと十分な睡眠時間、バランスのとれた楽しい食事、親の笑顔、スキンシップとしての抱っこ、子供は親に抱っこされるとうれしくて幸せになります。親子一緒の遊び、親子で一緒に泣いたり笑ったり、親子喧嘩、腹が立つことも多くあります。子供に悪いことをしたと反省する事もあります。子供に振り回されながらの試行錯誤の連続です。自己満足の子育てで良いとは思いますが、親が理想とする子育て方法は子供にとって理想な方法ではないかもしれません。色々ありますが、無理をしないで、便利な子育て用品を十分に活用し、自分の生活も楽しみながら、子供を慈しみ、子供を信じ、自信を持って自分たち親子にふさわしい現実でのベストの子育てを模索していって下さい。
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離乳食と食物アレルギー
「離乳」とは、母乳や育児用ミルクを飲んでいた赤ちゃんが乳汁以外の食べ物を徐々に食べられるようになって乳児食に移行する過程をいいます。新生児や乳児早期では母乳が最適ですが、成長するにつれて母乳や育児用ミルクだけでは成長に必要なタンパク質やミネラルが不足するようになってきます。また離乳食で舌やアゴを動かして飲み込んだり噛んだりする事を覚える事は言葉をしゃべる準備段階ともなります。また、色々な食品を食べる事で味覚も育ちます。
１、離乳開始時期
離乳食開始の目安は①首のすわりがしっかりしている。②支えてあげると座れる。③食べ物に興味を示す。④ スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなることで判断します。離乳食を始める時期の目安は、赤ちゃんが順調に発育していれば５か月頃が適当です。この頃になると赤ちゃんは周りの色々な事に興味を示し始め、家族が食べているのをじっと眺めていたり口をモグモグ動かしたりして、自分も食べたそうな顔をしたりします。もしこのような表情が４か月頃からするようであれば、その時点から離乳食を少しずつ始めても問題ありません。逆に離乳食の開始が遅すぎると、そしゃく能力が発達せず、将来的にうまく噛めなくなったり、丸飲みをするようになりやすいといわれています。順調に育っている子であれば、遅くとも７か月頃までには離乳食を開始するようにして下さい。
離乳食は赤ちゃんのそしゃく能力に合わせて、徐々に食べ物の形態を変えていく必要があります。慎重になりすぎていつまでもドロドロしたものばかり与えていると、アゴの発達が悪くなる場合もあります。
２、経口免疫寛容
身体に悪影響を及ぼす可能性のある生物や物質という非自己から身体を防御するために免疫という自己防御機構が存在します。食物は身体にとっては自分のものではなく、異物ですので、食後にその異物を排除しようとして、何らかの反応をする場合があります。ただ、胃腸はそういった反応を抑えるシステムを持っており、蛋白質などは分解してアミノ酸というアレルギーが出ないレベルにまで分解して体内に吸収していますし、腸内にアレルギー反応などを抑制する物質を出しています。生体にとって必要な栄養は食物を利用して摂取しなければなりませんので、食物を摂取してもアレルギーを起こさない、つまり、免疫反応が起こらない仕組みが腸管には備わっているのです。口から摂取し消化吸収された食物に対しては過剰な免疫応答を起こさないようにしているシステムを経口免疫寛容と言います。アレルギーを起こしやすい食品を摂取してもアレルギー反応が起こらないのは、経口免疫寛容によりアレルギー反応が抑えられているからで、逆にアレルギーを起こしてしまう人は経口免疫寛容機構がきちんと働いていないことが原因と考えられます。
皮膚に湿疹が出来ると、皮膚のバリア機能が障害されますので、皮膚から色々な物質が入り込みやすくなります。口周囲や手の皮膚の湿疹部位から食物の極一部が入り込み、それを排除しようとする体内の免疫反応が生じた結果、その食物に対するアレルギー反応が生じやすい身体になり、以後はその食物を食べるとアレルギー反応を起こすようになってしまった状態が食物アレルギーの発生機序であるという考え方が最近では主流になって来ています。口から食べた食物が食物アレルギー発生の最初の原因ではなく、皮膚から入り込んだ食物が最初の原因であることが多いと言うことです。食物アレルギーを予防するために、皮膚のスキンケアー、特に口周囲のスキンケアーが重要と考えます。
今までは、離乳食をあまり早期から開始すると腸管が未熟なため、腸の粘膜がタンパク質をよく消化できずに分子が大きいまま吸収してしまうので、アレルギーが起こりやすくなる事があると言われていました。また、アレルギーの出やすい食物を遅くから開始して食物アレルギーを予防しようとする考え方もありました。しかし、生後６か月頃までは食物の免疫寛容も起こりやすい時期です。離乳食の開始時期を遅らせればアレルギー反応の発現が増えるというデーターが出てきております。生後４か月からの離乳の開始が赤ちゃんの湿疹の発症を抑制したり、食物アレルギーの発症を低下させるというデーターもあります。消化吸収能力の問題もありますので、極端な早期からの開始は困りますし、早期から離乳食を開始しなければいけないわけではありませんが、わざわざ遅らせることは無意味であり、その子その子の発育に合わせた時期に開始したほうが良いと考えます。
自分たち親がアレルギー体質であったり、兄や姉のアレルギー体質が強いので、次に生まれてくる子がアレルギー体質にならないように、妊婦が妊娠中から卵、牛乳、大豆などのアレルギーを起こしやすいと言われている食物の摂取を避けたり、母乳を与えている間も母親がこれらの食物の摂取を避けるといった行動を勧める話も過去にはありましたが、現在、これらの食物制限には子のアレルギー体質の発症を予防する効果はないとされています。逆に、母親が何でも食べることによって、母親が食べた食物の一部が母乳に出て、赤ちゃんの口に入ることは経口免疫寛容という観点から将来の食物アレルギー予防になると考えられます。食物制限は非常に面倒で、益は少ないと思います。本当にアレルギーが証明された食物以外の食物制限はしないで下さい。
３、離乳の進め方
離乳初期（４～６か月）は乳首や哺乳ビンからミルクを飲んでいる状態から、スプーンなどを使ってドロドロ状の食物を飲む事を覚えていく時期です。スプーンからうまく飲み込むためには、口を閉じる必要があります。
離乳中期（７～８か月）は舌で食べ物を上あごに押し付けてつぶし、後ろに送って飲み込む事を覚えていきます。離乳食は、舌で押しつぶせるくらいの硬さが適当です。
離乳後期（９～１１か月）は次第に舌を左右に動かせるようになります。食べ物を歯ぐきの上に移動させて、歯ぐきで食べ物をつぶして食べるようになります。離乳食は、歯ぐきでつぶせるくらいの硬さが適当です。
幼児期ではそしゃくはさらに上手になり、奥歯で食べ物をすり潰すように噛む事ができるようになります。乳歯は２歳～２歳半くらいで揃いますので、２歳半頃までにこれらの機能が完成します。
離乳食の開始は赤ちゃんの体調のよい日に始めるようにして下さい。初めのうちは消化吸収の良い穀物類や野菜類から始めるのが一般的です。また同じものばかりを与え続けないで、色々なものを順番に与えるようにして下さい。はじめはスプーン1杯から開始します。初日は試しの気持ちであげてみて、舌で押し出すようであれば舌にのせるスプーンの位置を少し変えて２～３回試してみます。それでもだめなようであれば、２～３日後にまたやり直してみます。
離乳食は赤ちゃんのおなかが空いている時に与え、食べ物の温度は赤ちゃんの好みに合わせます。お母さんも30分くらいの時間をとって、ゆったりとした気持ちで与えるようにして下さい。あせると食べてくれません。
離乳食はどんどん食べてくれる子もいれば、口から出してなかなか食べてくれない子もいます。赤ちゃんの発育状況や性格など異なりますので、食べてくれない場合でも、焦らずに２～３日経ってから再度与えてみて下さい。素材の味を大切にする事は必要ですが、スープストックや調味料で少し味を付けて、その子の好む味付も考えて下さい。
古い育児書などには、母乳やミルクの味以外の味に慣れさすためと、スプーンで飲めるようになることを目的として「お茶や果汁、野菜スープをスプーンであげましょう」と書いてありました。母親が食べる食事によって母乳の味は変わるという話もあります。果汁の摂取が虫歯を作る原因となる可能性と、果汁摂取で母乳やミルクの摂取量が減少して低栄養や発育障害が生じる可能性などもあります。現在は母親のビタミン摂取状況も良く、ミルクにもビタミンが添加されていますので栄養学的な意義はなく、離乳開始前に果汁を与える必要はありません。また、スプーン飲みの練習も必要なく、はじめはスプーンから上手に飲めませんが、すぐに上手くなります。ただ、便秘の子には薄めた果汁を与えると便が出やすくなるという利点があり、便秘の子では薄めた果汁を考慮しても良いと思います。
離乳開始直後は、1日1回1品、小さじ1杯から2杯程度の量で十分です。２～３日毎にスプーン1杯ずつ量を増やし、1週間目位から品目も少しずつ加えていきます。尚、この時期ではまだ母乳やミルクは従来通りの量と間隔で、母乳は飲みたい時に飲みたいだけ飲ませます。この時期の離乳食は、煮たり茹でたものをすり潰したり、スプーンで押しつぶしたなどろどろ状にしたものです。
４、注意点
１）牛乳貧血
乳児に牛乳を毎日、たくさん与えると、貧血をおこしやすくなります（牛乳貧血）。牛乳に含まれているカルシウムとリン、鉄が結合して複合体をつくるため、腸での鉄吸収が低下します。乳幼児に鉄分が不足すると、脳での刺激を脳細胞から他の脳細胞へ伝える神経伝達物質の生成が減り、乳幼児の精神運動の発達に影響がでることが明らかになっています。少なくとも生後１歳までは、母乳やミルクの代わりに牛乳をたくさん与えることは止めてください。生後９か月ごろ以降の離乳後期の乳児では鉄分が不足しがちになりますので、鉄分が多く含まれる離乳食を考慮して下さい。
２）乳児ボツリヌス症
蜂蜜は乳児ボツリヌス症を予防するために満1歳までは与えないで下さい。ボツリヌス菌は土の中に存在し、健康な小児や成人ではこの菌を食べても通常は自然に便中に排出され、発病しませんが、生後８か月頃までの乳児では腸内の予防態勢がまだ不十分なため、乳児の腸管内ではボツリヌス菌の増殖が可能で、腸管内で神経毒を産生しますので乳児ボツリヌス症と呼ばれる症状が出現します。症状は初期は便秘であり、進行すると筋力低下や哺乳力減少なども生じます。主な原因としては蜂蜜であり、市販されている蜂蜜ビンの約5%にボツリヌス菌が存在しています。ボツリヌス菌は芽胞という形態になると120℃4分では死にますが、100℃の加熱程度では死にません。1歳未満の子には蜂蜜は与えないことが原則です。蜂蜜が使用されている熱加工品の内、高熱加工品は問題ないのですが、100℃程度の熱加工品は食べさせないようにして下さい。
３）食物アレルギー
離乳食開始前に食物アレルギーがないか血液検査を希望される親御さんがいます。スプーン1杯から開始するのは、消化吸収が出来るか、食物アレルギーがないかチェックする為でもあります。食物アレルギーに起因すると考えられるひどい湿疹や下痢などが続く場合以外での血液検査はほとんど意味を持ちません。血液検査結果が陽性であっても食べれる物は食べれます。検査結果が陰性でも、食べて強い症状が出るものは食べれません。心配であれば、昼間の病院が診療している時間に新しい食物を開始して下さい。食べれない食物は小児科医と相談しながら、少量ずつ食べれるようにチャレンジします。
食物アレルギーが出ないように食事に気をつけていても、食物アレルギーを完全に予防する事は出来ません。食べて強い症状が出る食物は除去する必要はありますが、血液検査などが陽性であっても、食べて症状の出ない食物は除去する必要はありません。また、食後にアレルギー反応が一度出たからといっても、その食物が原因とは限りません。原因が他にあり、たまたま食後に偶発的にアレルギー反応が出た可能性もあります。今まで食べれている食物は大丈夫であることがほとんどと思います。アレルギー症状が出る食物であっても加熱したり、発酵させたり（味噌、納豆、ヨーグルトなど）、体調の良い時期、摂取量が少ない状況では症状が出ない場合もあります。このような場合では、症状が出ない程度に限定して食べさせてあげて下さい。年齢が大きくなると自然と食べれる量が多くなっていきます。
除去食を実施しなければならない場合もあります。この場合、間違って食べてしまう、除去食物が含まれているのがわからずに食べてしまうという誤食はしばしば起こり得る可能性があります。その場合、長期に除去している食品では誤食後にアレルギー症状が強く出る傾向があり、注意が必要です。小児科医と相談しながら実施する必要がありますが、食べて治すという考え方である、経口免疫寛容を誘導する経口免疫療法を実施して食べれるように努力する事も考慮して下さい。強いアレルギー反応が出る危険性がありますので、無理をする必要まではありませんが、なるべく何でも食べれるようにしてあげることが離乳の目標の１つです。ただ、本当に食べれない食物には栄養のバランスを考慮した代替の食物を考えてあげて下さい。今はアレルギーがあり、食べれない食物でも、特別なことなしに、年齢が大きくなるだけで、自然にアレルギー反応の程度が低下して食べれるようになります。特に、乳幼児での卵、牛乳、小麦アレルギーは食物除去をして年齢が大きくなるのを待つだけで治癒する場合も多く、無理をして経口免疫療法を実行する必要がないのも事実です。子供や家庭の状況に合わせた取り組みを実行して下さい。
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流行性耳下腺炎（おたふくかぜ）
耳の下（耳下腺）とあごの下（顎下腺）にある左右の唾液腺（唾液を作る所）が腫れて、顔の下部が丸みを帯びる病気です。耳の下にある耳下腺が主に腫れますので、この病名となっています。唾液腺が腫れる時に痛みが出ます。下顎の関節が耳下腺の近くにありますので、食べる時（開口時）に下顎の関節が動いて腫れた耳下腺に当たり、痛みを訴えることで病気に気づくのが一般的です。唾液腺の腫脹が特徴ですが、小学校高学年以降の男性では睾丸が腫脹することもあります。唾液腺の腫脹は両側の耳下腺腫脹が特徴的ですが、片側のみ、顎下腺のみ、１つの唾液腺のみなど色々で、左右の耳下腺と顎下腺の４か所が腫れることは多くはありません。同時に腫れることが多いのですが、１つの唾液腺の腫脹後数日してから他の唾液腺が腫脹することもあります。唾液腺の腫脹は出現後４８時間頃がピークとなり１～２週間続きます。腫れてた後５日を経過するまでは他人に感染させるとされ、登校・登園は禁止です。発熱はないことが多く、あっても軽度の場合がほとんどです。
感染しても唾液腺が全く腫脹しない子も３０％ほど存在します。特に２歳以下の年少児では唾液腺が腫れない率が高く、腫脹しても軽度であることが多いとされています。
原因はムンプスウイルスというウイルスによる感染症で、感染してから発症するまでの期間（潜伏期間）は１６～１８日です。
１、合併症
１）髄膜炎
唾液腺腫脹の数日後に発熱、嘔吐、強い頭痛で発症します。背中から髄液を採取して、髄液の異状の有無で診断しますが、検査をすれば約半数の髄液に異常が認められるとされています。治療が必要なほどの強度の頭痛などの髄膜炎の症状は数％です。耳下腺腫脹の３日以内に出現することが多く、５～７日で自然に改善し、後遺症は残しません。
２）睾丸炎
小さな子どもでは生じませんが、思春期が出現する１０歳以降で増加し、思春期以降では２０～３０％の男性の睾丸が腫脹し、強烈な痛みを伴います。睾丸の腫脹は片側であることが多く、不妊の原因となることは稀とされています。女性の場合は数％で卵巣炎が生じます。
３）膵炎
膵臓（すいぞう）にも異状が生じやすく、唾液腺腫脹の数日後から発熱、腹痛、嘔吐が出現します。数％に生じるとされますが、軽症が多く、１週間程度で治ります。
４）難聴
２万人に１人程度に難聴も生じ、通常は片側性です。効果的な治療法が無く難治性です。
２、予防
有料ですが、ワクチン接種で予防可能です。特に小学校高学年までかからなかった場合に、この年齢以降の男性に感染すると睾丸炎発生の可能性が高くなることを考慮して考えて下さい。
３、鑑別を要する疾患
コクサッキーウイルス、パラインフルエンザウイルスなどムンプスウイルス以外のウイルス感染症でも耳下腺は腫れることがあります。流行性耳下腺炎に過去に感染していても、再度感染して耳下腺がごく軽度ですが腫れることが稀にあるといわれています。
反復性耳下腺炎：口腔内の菌が耳下腺内に入って炎症を起こして片側の耳下腺が腫脹し、痛みを訴えます。細菌感染を起こしやすい構造の耳下腺を持つ子どもがおり、繰り返して耳下腺の腫脹がおこります。
４、治療
原因であるムンプスウイルスに対する有効な治療方法はありません。痛みが強い場合やその他の強い症状があればこれを軽減する治療を行います。開口で痛みを訴え、食べれなくなりますので、硬くなくて噛まなくてすむような食べ物や飲み物を用意してあげて下さい。唾液の分泌を促進するような酸味（すっぱい物）の強い食物は避けて下さい。
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リンゴのほっぺとしもやけ
この時期は子供の頬が赤くなったり、しもやけ（凍瘡）が出来ます。冬は空気が乾燥しますので皮膚も乾燥します。乾燥肌を掻くと余計に皮膚が荒れてかゆみが増します。
頬に鼻水やよだれなどの水分が付くと皮膚が乾燥して赤く、カサカサになり痒くなります。乾燥した皮膚に汚れが付くと痒みが増しますので、石けんを使い、こすらないようにして皮膚の汚れを落として下さい。乾燥が強い場合はワセリンなどの保湿剤を適時使用して下さい。
凍瘡は、寒さのために毛細血管が収縮して血行が悪くなり生じる炎症のことで、手、足、頬、鼻先、耳たぶなどに生じます。皮膚が赤くなり、触ると痛みや痒みが伴います。その後赤黒くなり、腫れてきます。指に出来ると硬く膨れ上がることもあります。布団の中や暖房で暖まると痛みや痒みが強くなります。幸い、最近では衣類や暖房が改善されて発生率は低下しています。
気温が5℃前後で昼夜の気温差が大きい時期に凍瘡になりやすいといわれ、体質や遺伝も関係します。また、手足周辺の湿度が高かったり、手足の皮膚を濡れたまま放って置くと気化熱により皮膚の表面温度が下がり、凍瘡になりやすくなります。手足の指が濡れたら、早く、しっかりと拭き取り、靴は乾燥させ、手袋や靴下が濡れた場合は早く取り替える事が予防に効果的とされています。先端が細い靴では足の指先が圧迫されて血行不良になり、凍瘡になりやすくなります。血行の循環が悪いためになる病気ですので、血行をよくするために凍瘡になりそうな部分や、手足などをしっかり温めたり、マッサージして予防をして下さい。厚めの手袋や靴下も効果があります。
治療法は、患部を温めながらやさしくマッサージする方法、皮膚の血行を良くする軟膏を塗る。血液の循環をよくするビタミンEを服用する方法などがあります。
けの水いぼ取りという痛みを伴う治療をしなくても良い状況を期待したいと思います。
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